今日の朝は、家の周りでは霜が降りていました。朝起きが得意でない私にとって、春までちょっとつらい時期が続きます。

体力づくりのために、朝1時間程度ウォーキングをやっていますが今日は午後からやる予定です。ウォーキングは、非常に私にとって良い運動です。ウエイトコントロールや体力づくりとほんと良い運動す。

父も寒い朝は苦手らしく今日は早く起きてきませんでした。

ところで話はかわりますが、友人の介護福祉士がケアマネジャーの試験を受けましたが、12月10日が発表です。会うたびに合格しているだろうかと心配しています。大丈夫だよと慰めています。本人も解答事例などで合格してはいるだろうと思ってはいます。でも、合格発表をみないと安心しないのが受験者の心理ですね。